Om een summerbody te hebben, moet je er heel vaak toch iets voor over hebben. Ook bij Wendy van Dijk gaat het allemaal niet vanzelf. Zij moet daar heel wat voor doen.
“Ik doe drie à vier keer per week aan bikram yoga. En dat is mij heilig. Het is een vorm van yoga waarbij je de oefeningen uitvoert in een ruimte waar het veertig graden is”, legt ze uit in Story.
Maar de presentatrice let ook op haar voeding. Haar agenda mag nog zo vol zitten, ze probeert ten allen tijde zo verantwoord mogelijk te eten.
“Ik zorg wel dat ik dagelijks aan mijn portie lichaamsbeweging kom. Want ik wil mijn lichaam en geest zo gezond mogelijk houden. Daarom maak ik tijd om te sporten.”