Bridget Maasland wil gezonder door het leven gaan. Ze heeft zichzelf een compleet nieuwe levensstijl aangemeten en doet dat met een methode die erg populair is onder de BN’ers.
“Het heet: Dag één. Het is een methode waarbij je eerst begint met een sportregime. In de eerste zes weken train je je helemaal het leplazerus, je krijgt speciale recepten en voeding, helemaal op jouw lijf uitgeschreven. Dus dat maakt het wel iets makkelijker, dat we een app hebben waarop ik die dag zie wat ik precies mag eten”, zegt Bridget in Party.
Er komt veel afwegen aan te past en er moeten ook nog altijd boodschappen worden gedaan. Klinkt allemaal eenvoudig, maar dat is het niet altijd.
“Maar de resultaten zijn echt fantastisch. Ik doe het samen met Mees, die hoeft zich niet zo aan het voedingsschema te houden en het intermittent fasting, dat doet hij allemaal niet, maar wel mijn trainingschema. Mees is vijftien en die gaat al naar de sportschool en die wil natuurlijker breder worden.”